Artteràpia

El llenguatge de l’art és el llenguatge universal. Gràcies a ell podem fer manifest allò que no es veu, una emoció, un pensament, una paraula. Quan fem un procés artístic, som sincers, imaginatius, valents enfront al desconegut, es desperten una sèrie de qualitats que es converteixen en un instrument per a expressar qui som. L’art ofereix l’expressió d’un missatge autèntic on no és possible l’autoengany.

L’art no és una distracció, ni un luxe exclusiu d’alguns, sino és una capacitat humana que tots tenim; només fa falta reconèixer-nos com a éssers creatius i és aquí on l’art juga un paper important com a mitjà d’expressió, autoconeixement i transformació.

Fem servir diferents tècniques, com són la pintura, el dibuix o el modelatge, per a construir un pont cap al nostre interior facilitant no només l’expressió sinó també la impressió, d’allò que pot estar faltant. El món dels colors i les formes és l’expressió directa sobre nosaltres, un treball conscient exercirà un efecte sobre la fisiologia harmonitzant allò que pot haver perdut el seu equilibri. Mitjançant l’artteràpia es pot influir sobre les funcions físiques, vital-psicològiques, mentals i intel·lectuals.

En aquest tipus de treball terapèutic és més important el procés que el resultat, és aquí on l’obra d’art ja no és el llenç pintat sinó el propi ésser humà modelant-se a si mateix en la búsqueda de l’harmonia i la veritat.

L’artteràpia es treballa a nivell individual i en grup i no es necessita cap coneixement artístic per a poder-la practicar.